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Le Blog à Croquer

Le blog d'une Diététicienne Gourmande, ravie de partager recettes et astuces pour cuisiner varié et équilibré au quotidien!

 Le  Blog à Croquer

Top articles

  • Fondant pommes/poires et amandes

    02 avril 2024

    Beaucoup de pommes et quelques poires dans ma corbeille de fruits, et peu d'amateurs à la maison pour éplucher et croquer dans ces fruits pour si bons! Il me faut leur préparer pour leur rendre leur attraits auprès de mes deux hommes encore à la maison......

  • Club sandwich au poulet, mayonnaise allégée et céleri (si, si!)

    26 octobre 2023

    Du céleri dans un sandwich? Pourquoi pas! Il apporte du croquant et de la fraicheur et s'il est coupé tout fin, ne dérange même pas ceux qui ne sont pas très habitués! Et que dire du petit goût acidulé des cranberries? Moi j'adore! A vous de tester cette...

  • Soupe de lentilles corail à l'indienne

    13 novembre 2015 ( #Aux légumineuses, #IG Bas, #Végétarien, #Vite fait, Vite prêt! )

    Un soudaine envie de coriandre fraîche… Allez savoir pourquoi! J'en ai acheté un gros bouquet et me voilà donc à me demander quoi en faire... Un curry vert de poulet à l'indienne pour commencer, et puis il nous fallait bien une petite entrée dans le même...

  • Pesto de roquette et club sandwich printanier aux radis et chèvre frais

    28 avril 2021

    Besoin de couleurs printanière, de verdure et de croquant, de fraîcheur... C'est toute la promesse de ce petit sandwich, pour un déjeuner solo ou des bouchées apéritives à partager! Je vous invite à vite le préparer et à croquer dedans à pleines dents...

  • Burgers de dinde et légumes de Yotam Ottolenghi

    22 juin 2018

    Certes, Yotam les appelle des burgers. Pourtant, il n'y pas de pain dans cette recette, juste la portion de volaille bien assaisonnée qui pourrait garnir des burgers! Et autant vous dire que c'est TRES TRES BON !!! Car si la volaille est souvent sèche...

  • Plateau d'apéritif savoyard et même un peu plus

    12 mars 2024

    De retour de vacances à la montagne, quoi de plus réconfortant que de continuer à profiter des douceurs locales... et de les partager avec ses amis! Charcuterie et fromages sont à l'honneur bien sûr, à déguster "bruts" ou préparés dans des petites bouchées....

  • Pain de mie aux graines

    31 juillet 2025

    J'avais repéré depuis quelque temps cette recette de pain de mie dans le livre "Vive le club sandwich" offert par mon amie Claire. Elle y figure pas loin du pain Hokkaido qu'il faudra que je teste aussi. N'ayant pas de farine complète pour faire la recette...

  • Parfait glacé aux pêches et nectarines

    13 août 2025

    L'été dernier, j'ai testé le sorbet aux pêches. C'était bon, mais il me manquait un petit quelque chose pour que ce soit très bon, et que ça mérite d'apparaitre sur le blog! Et puis j'ai découvert les parfaits: ces glaces avec de la crème fouettée mais...

  • Le cake marbré de François Régis Gaudry

    02 septembre 2024

    Miam! un cake marbré vraiment très équilibré, ni trop gras, ni trop sucré, moelleux et nourrissant juste ce qu'il faut avec une texture très agréable. En plus, il se conserve très bien. On peut ainsi en profiter jour après jour avec une bonne tranche...

  • Planche apéritive veggie aux couleurs d'automne

    24 octobre 2025 ( #Léger, #Végétarien )

    Je continue à surfer sur la vague des bons produits d'automne, qui permettent une douce transition vers l'hiver. Ici avec cette planche apéritive. A l'origine, j'ai choisi les fruits et légumes qui m'évoquaient cette saison (champignons, figues, noix,...

  • Gâteau aux courgettes et chèvre sans gluten

    17 juin 2019 ( #Léger, #Végétarien, #Sans gluten )

    Je me suis inspirée pour cette recette de celle du gâteau invisible que l'on trouve un peu partout sur la toile. Et puis, j'ai vite dévié, pour mettre plus de courgettes (j'ai 3 ados à la maison, qui ont toujours faim... Bref, des ados quoi!), en faire...

  • Tataki de boeuf

    28 janvier 2018 ( #Cuisine du Monde )

    Cela faisait longtemps que je souhaitais faire un tataki, plat japonais qui consiste à saisir une viande (ou un poisson) puis à le faire mariner avant de le déguster froid et tranché fin. Pour nous qui sommes amateurs de viande crue et d'assaisonnements...

  • Pizza à la polenta, au thon et à la mozzarella

    27 septembre 2017 ( #Sans gluten )

    En voilà une qui plait beaucoup à toute la famille... et sans gluten pour les hypersensibles! Ca change de la pizza, et c'est très bon aussi! Certes, elle est plus délicate à manger avec les doigts que la classique du camion ou celle de la maison... Mais...

  • Lasagnes de courgettes à la brousse et menthe du jardin

    22 novembre 2017 ( #Végétarien )

    Vite, pour utiliser les dernières courgettes avant d'attendre l'été prochain pour en profiter... Un plat bien chaud et réconfortant pour nourrir et faire plaisir à toute la famille. Les petits + de cette recette: une précuisson très rapide des courgettes,...

  • Poulet rôti au four, en croûte de sel

    20 novembre 2016 ( #Léger )

    Il m'arrive, lorsque je suis toute seule à la maison à midi, de déjeuner tranquille devant la télé... Si, si! Chuttt, ne dites surtout rien à mes enfants, ni à mes patients! Et je suis tombée une fois par hasard sur l'émission de France 3 "La quotidienne,...

  • Chou rouge confit aux myrtilles

    12 janvier 2024 ( #Végétarien )

    Généralement, nous dégustons le chou rouge crû, en salade, préparé seul ou avec des carottes, une salade verte, à laquelle il va donner un pep's incroyable avec sa belle couleur violacée! Du coup, il en reste toujours, car pas facile de glisser une moitié...

  • Curry vert de poulet à l'indienne

    29 novembre 2015 ( #Cuisine du Monde )

    J'ai découvert un super site de cuisine indienne, que je vous invite à aller visiter: The Bollywood kitchen, de Sanjee. Tout a l'air succulent et pas si difficile à préparer… L'assortiment des saveurs est parfait, comme je les aime! J'ai déjà testé les...

  • Moelleux au chocolat noir, sans gluten

    19 avril 2019 ( #Sans gluten )

    Un dessert gourmand pour Pâques... A préparer à l'avance et à accompagner de quelques fraises. C'est simple et très festif... A noter que c'est un moelleux qui coule ou qui fond! Je sais, c'est très contradictoire! J'ai juste diminué le temps de cuisson...

  • Salade mexicaine pour une rentrée gourmande et pas stressée!

    14 septembre 2017 ( #Végétarien, #Aux légumineuses, #Vite fait, Vite prêt! )

    C'est la première recette que j'ai faite avec ma nouvelle fournée d'écoliers de CM1/CM2 en TAP... Et quand j'ai fait les courses avec ma fille Clara, cette recette lui a tout de suite tapé dans l'oeil... Du coup, on a aussi acheté les ingrédients pour...

  • Ma pâte à crêpes bretonne pour une cuisson sur le billig!

    15 septembre 2023 ( #Spécialités des régions de France )

    Fière de mes origines bretonnes, j'ai toujours rêvé d'avoir un jour la chance de faire des "vraies" crêpes, j'entends des crêpes cuites sur un bilig. Je conservais d'ailleurs jalousement le Rozel de ma tante dans le tiroir de ma cuisine, dans cet objectif......

  • Tiramisu à la crème de châtaignes, souvenir de Corse...

    30 mai 2019 ( #Spécialités des régions de France, #Cuisine du Monde )

    De retour de Corse, forcément, J'aime tester les plats dégustés là-bas, histoire de prolonger les vacances! Celui-ci, on en a eu bien envie, mais on a pas eu le temps de le goûter (en pique-nique, c'est pas pratique, et pour le préparer dans notre petit...

  • Ma minestrone verte à la ligurienne

    11 octobre 2016 ( #Végétarien, #Aux légumineuses )

    Lorsque nous étions à Sestri Livante, en Ligurie, le dernier soir, j'ai regretté de ne pas avoir choisi au restaurant la belle minestrone bien verte que les convives de la table voisine ont dégustée. Du coup, j'ai gardé dans ma petite tête gourmande cette...

  • Blinis au sarrasin

    10 février 2023

    Pourquoi acheter des blinis industriels (avec je ne sais trop quoi dedans!) alors que c'est si simple et et si bon d'en déguster des "faits maison"... Le temps vous me direz! Effectivement, il faut anticiper. C'est souvent le cas en cuisine! Mais une...

  • Salade Bo bun, recette de Miss Tâm du blog "La kitchenette de Miss Tâm"

    22 juillet 2016 ( #Sans gluten, #Cuisine du Monde )

    Depuis longtemps j'avais envie de tester une recette de Bo bun, (boeuf sauté et vermicelles de riz…), et comme je n'ai aucune prétention à être spécialiste de cuisine vietnamienne, j'ai donc cherché sur la toile, LA recette à mon goût… Je l'ai trouvé...

  • Boulettes de poisson à la marseillaise, selon l'excellente recette de Gérald Passédat

    10 mars 2017 ( #Léger, #Aux légumineuses )

    Pour suivre notre visite au MuCEM début décembre, et avant d'aller au marché des santons, nous avons, mon amie Stéphanie et moi, fait une pause chez Gérald Passédat. Hélas, pas dans son restaurant du MuCEM, mais au café du fort, sur le chemin du fort...

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