Le blog d'une Diététicienne Gourmande, ravie de partager recettes et astuces pour cuisiner varié et équilibré au quotidien!
Afin de me familialiser avec le terroir du Languedoc, j'avais découvert en arrivant sur Montpellier la marque "Accents d'Oc" et ses assortiments de tapenades et autres préparations du "sud". Le citron confit à l'huile...
En savoir plusUn dessert léger est souvent le bienvenu après de bons plats d'hiver.... Ainsi après une bonne raclette copieuse ou une fondue savoyarde goûteuse, rien ne vaut un dessert fruité facile à digérer. Celui-ci a l'avantage...
En savoir plusPour vous permettre de suivre les articles en lien avec mon site de diététique: madieteticienne.net Bien manger pour bien dormir Janvier, le mois des bonnes résolutions! L'équilibre protéique Bien manger sans se...
En savoir plusNous passons beaucoup de temps sur notre lieu de travail, le plus souvent occupés à des activités très sédentaires. L'alimentation se doit d'être une précoccupation importante dans le cadre familial mais aussi pour...
En savoir plusHum, bientôt les vacances... Pour celles et ceux qui vont profitez dès cette semaine des plaisirs de la neige... Bonnes vacances! Pour nous aussi, les vacances approchent à grands pas, on s'y prépare, alors samedi,...
En savoir plusDur dur de varier les crudités l'hiver... J'associe souvent les carottes à l'orange et aux raisins secs, pour varier un peu je suis aller chercher des idées dans l'atelier Bio (aux éditions La Plage, un livre sorti...
En savoir plusLorsque j'ai prévu mes menus de la semaine, j'avais noté pour dimanche midi Tagine d'agneau aux abricots secs. Un classique depuis de longues années, et l'un des plats fétiches de mon chéri! Et puis Claire m'a parlé...
En savoir plusSi comme nous, les vacances ne sont pas signe de resto midi et soir, ni de sandwichs le midi et pizzas ou spaghettis bolognaise le soir, ceci est pour vous! Chez nous, lorsque nous avons la chance de partir à la...
En savoir plusSi vous êtes fan de la saint-Valentin et que vous mettez ce jour là les petits plats dans les grands pour séduire votre moitié, cette recette est pour vous! 4 personnes ♥ préparation 30 minutes ♥ cuisson 30 + 15...
En savoir plusAprès nos agapes lyonnaises, retour au calme et aux "5 fruits et légumes" par jour! Enfin, à y regarder de plus près, le fromage est très présent cette semaine... C'est notre péché mignon... Lundi soir: Velouté...
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