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Le Blog à Croquer

Le blog d'une Diététicienne Gourmande, prête à partager recettes et astuces pour cuisiner varié et équilibré au quotidien!

Léger, Crû - sans cuisson, Anti-oxydants, Sans sucre ajouté, Vite fait, Vite prêt!

Smoothie pomme-kiwi-banane

13 Mai 2014

Rédigé par Christel et publié depuis Overblog

Avec le retour des beaux jours, celui des smoothies... Ou comment faire manger des fruits frais un peu trop mûrs qui ne payent pas de mine dans le compotier, tout en faisant plaisir!

3 verres de 200 ml pour trois chatons virevoltants !

3 petites pommes

2 kiwis

1 banane

Quelques gouttes d'extrait de vanille

Mixer les fruits épluchés avec l'extrait de vanille, un peu d'eau et quelques glaçons.
Déguster à la paille et sans attendre!

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Une nuée d'oiseaux multicolores s'invite dans notre cuisine!

Les 11 ans de Noé au pays des cows-boys et des indiens!

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Véronique Cauchy 13/05/2014 19:39

La récup se niche partout, ma bonne dame! Excellente idée.

Smoothie pomme-kiwi-banane

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