Le blog d'une Diététicienne Gourmande, ravie de partager recettes et astuces pour cuisiner varié et équilibré au quotidien!
5 Mars 2014
Un dessert léger est souvent le bienvenu après de bons plats d'hiver.... Ainsi après une bonne raclette copieuse ou une fondue savoyarde goûteuse, rien ne vaut un dessert fruité facile à digérer.
Celui-ci a l'avantage d'être rapide à préparer, et c'est encore mieux si on le fait au tout dernier moment, histoire de préserver les vitamines!
Accompagné d'un cookie coco/ flocons d'avoine/chocolat blanc de Martha Stewart, c'est encore meilleur!
10 petites portions ♥ Préparation 10 minutes
1 ananas bien mûr
1 grosse mangue ou 2 petites
1 banane bien mûre
le jus 2 oranges
2 sachets de sucre vanillé
2 cuillères à soupe de noix de coco râpée et dorée à la poêle