Le blog d'une Diététicienne Gourmande, ravie de partager recettes et astuces pour cuisiner varié et équilibré au quotidien!
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14 Octobre 2019
Une dernière semaine avant les vacances scolaires et ce sera la pause...
Pour se faire plaisir cette semaine, une croziflette moelleuse et croustillante qui sent bon les vacances à la neige (qui ne sont pas pour demain, c'est sûr!), un chili végétarien qui n'a rien à envier à son cousin "con carne", et de bons oignons doux de production locale dans le menu devant la télé de ce vendredi soir!
Bonne semaine à tous!
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Déjeuner |
Dîner |
Ce qu’on peut faire à l’avance |
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Lundi |
Croziflette Salade verte Raisin
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Cuire les crozets, le mélange oignons/lardons, voir faire le plat tout entier
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Mardi |
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Concombre et betterave Cake chorizo/tomates séchées/courgettes Compote pomme/poire |
Préparer le cake (base cf recette et on ajoute ce qu'on a en stock!) Préparer la compote
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Mercredi |
Saumon au four Courgettes poêlées et pâtes |
Chili sin carne Riz et avocat Petits suisses
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Poêlée de courgettes Chili (la veille ou même 2 jours avant) |
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Jeudi
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Omelette aux pommes de terre Haricots verts |
Cuire les pommes de terre et les haricots verts (la veille) |
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Vendredi |
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Tartes flambées aux oignons doux Salade verte |
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